Rezepte für Proteine & Superfoods Shakes

Unsere Rezepte umfassen Proteinshakes, Smoothies, Ayran, Joghurtmischungen und mehr. Verschiedene Rezepte werden für unterschiedliche Protein- und Superfood-Mischungen bereitgestellt, um Ihre Vitalität und Fitness zu unterstützen. Erfahren Sie mehr über die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten. 

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Einfach mixen, genießen und wohlfühlen.

Unsere veganen Proteinprodukte wie Kürbiskernprotein, Erbsenprotein, Reisprotein, sowie Superfoods Rote Bete-Pulver, Karottenpulver und Spinatpulver können für Proteinshakes, Smoothies, Ayran, Joghurt oder Müsli verwendet werden. Sie fördern einen vitalstoffreichen und vitaminreichen Lebensstil, steigern die Konzentration, Energielevel und das allgemeine Wohlbefinden.

Rote Bete Joghurt-Mix

Rezept für Rote Bete Joghurt-Mix

  • 5g Rote Bete Pulver
  • 200g Griechischer Joghurt oder ein anderes Joghurt
  • Nüsse, Hülsenfrüchte zum verfeinern (optional)
  • Knoblauch Pulver oder Knoblauchzehe (optional)
  • Zutaten im Joghurt umrühren bis alles rot ist
  • Tipp: Kann mit Knusper-Brot als Dip oder als Beilage zum Essen verzehrt werden.

Energy Protein Superfood-Mix

Rezept für Protein Superfodd-Mix Shake. Optimaler Start in den Tag mit den frischen Energy-Kick.

  • 10g Reis Protein Pulver
  • 10g Erbsen Protein Pulver
  • 3g Rote-Bete-Pulver
  • 3g Karottenpulver
  • 2g Maca Pulver 
  • 1 Banane oder ein anderes Obst 
  • 300-400ml Wasser, Säfte oder Milch
  • Zutaten 30 sec. mixen & genießen

Sport Rote-Bete-Energy Drink

Rezept für Sport Rote-Bete-Energy Drink. Mehr Motivation, Energie und Ausdauer beim Sport & Fitness.

  • 5g Rote-Bete-Pulver
  • 1 Banane oder ein anderes Obst 
  • 300ml Wasser oder Saft
  • Zutaten 30 sec. mixen und genießen
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Power Rote Bete Drink

Rezept für leckeren Power Rote Bete Shake

  • 5g Rote Bete Pulver
  • 5g Karotten Pulver
  • 1 reife Banane
  • Ananas Stücke
  • Blaubeeren (optional)
  • 200-300ml Wasser
  • Zutaten 30 sec. mixen und genießen

Protein-Mix Shake

Rezept für Protein-Mix Shake

  • 10g Reisprotein Pulver
  • 10g Erbsenprotein Pulver
  • 10g Kürbiskernprotein 
  • 1-2 TL Kakaopulver
  • 1 Banane
  • Zutaten 30 sec. mixen & genießen

Superfood Ayran Drink

Rezept für Superfood Ayran Drink

  • 5g Rote Bete Pulver
  • 250ml Ayran/Joghurt Drink
  • Prise Salz (Optional)
  • Zutaten umrühren & genießen

Spinat Protein Shake

Rezept für Nährstoffreiche Spinat Protein Shake.

  • 20g Erbsenprotein oder Reisprotein Pulver
  • 5g Spinat Pulver
  • 1 Bananen oder ein anderes Obst für den Geschmack
  • 300ml Wasser, Joghurt oder Gemüsesaft
  • Zutaten 30 sec. mixen & genießen
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Power Rote Bete Smoothie

Rezept für Power Rote Bete Smoothie als Zwischenmahlzeit für mehr Energy und gute Stimmung im stressigen Alltag.

  • 5g Rote Bete Pulver
  • 1 Banane für die Cremigkeit
  • 20g Haferflocken
  • 300ml Wasser oder Pflanzenmilch 
  • Zutaten 30 sec. mixen & genießen

Kakao Protein Drink

Rezept für Kakao Protein Drink.

  • 20g Reisprotein Pulver
  • 1-2 TL Kakao Pulver
  • 1 Banane (optional)
  • 300ml Pflanzenmilch oder ein normales
  • Zutaten 30 sec. mixen und genießen

Erbsen Protein Shake

Rezept für Erbsen Protein Banane Shake als Zwischenmahlzeit im Büro oder vor dem Sport.

  • 20g Erbsen Protein Pulver
  • 20g Haferflocken (optional)
  • 1 Banane oder ein anderes Obst
  • 300ml Pflanzenmilch, Milch oder Wasser
  • Zutaten 30 sec. mixen & genießen

Karotten Smoothie

Rezept für Karotten Smoothie. Erfrischend, vitamin-und nährstoffreich.

  • 5 g Karottenpulver
  • 1 Banane oder ein anderes Obst 
  • 1/2 Zitrone pressen
  • 200ml Wasser oder Gemüsesaft
  • Zutaten 30 sec. mixen und genießen

Sojaprotein Drink mit Hafer

Rezept für Sojaprotein Drink mit Haferflocken. 

  • 20g Sojaprotein Pulver
  • 20g Haferflocken
  • 1 Banane oder ein anderes Obst 
  • 250ml Pflanzenmilch oder Wasser
  • Zutaten 30 sec. mixen und genießen

Brahmi Power Proteinshake

Rezept für Brahmi Proteinshake.. Optimal für Konzentration, geistige Leistungsfähigkeit und Stärkung für das Gedächtnis bei täglicher Einnahme.

  • 20g Erbsenprotein oder Reisprotein Pulver
  • 3g Brahmi Pulver
  • 1 Banane oder ein anderes Obst für den Geschmack 
  • 300ml Wasser oder Pflanzenmilch
  • Zutaten 30 sec. mixen und genießen

Superfood-Mix Shake

Rezept für erfrischendes Superfood-Mix Shake

  • 5g Rote Bete Pulver
  • 5g Karotten Pulver
  • 1g Ingwer Pulver
  • 1 Banane oder ein anderes Obst
  • 300ml Pflanzenmilch, Milch oder Wasser
  • Zutaten 30 sec. mixen & genießen

Maca Energy Protein Drink

Rezept für Maca Energy Protein Drink. Erfrischend, lecker und Vitamin-und Nährstoffreich.

  • 20g Erbsenprotein oder Reisprotein Pulver
  • 2g Maca Wurzelpulver
  • 1 Banane oder ein anderes Obst 
  • 300ml Wasser oder Pflanzenmilch
  • Zutaten 30 sec. mixen und genießen

Power Protein Shake

Rezept für Muskel Masse Shake. Optimal für Sportler, die sich eine Gewichtszunahme wünschen.

  • 20g Reis Protein Pulver
  • 10g Erbsen Protein Pulver
  • 50g Haferflocken
  • 5g Rote Bete Pulver
  • 2 Bananen oder ein anderes Obst für den Geschmack
  • 400ml Wasser, Säfte oder Milch
  • Zutaten 30 sec. mixen & genießen

Quark Superfood-Mix

Rezept für Quark Superfood-Mix mit Früchten. Lecker, fruchtig und sättigend.

  • 150g Magerquark
  • 5 g Rote-Bete-Pulver
  • 1 Banane oder ein anderes Obst 
  • 1 Esslöffel Knusperflakes 
  • 3 Erdbeere (optional)
  • 1 Esslöffel Blaubeeren 

Gerstengras-Mix Shake

Rezept für nährstoffreiches Gerstengras Shake, optimal für Augen, Haut, Haare & Nägel.

  • 3g Gerstengras Pulver
  • 3g Karotten Pulver (Optional)
  • 1 Banane oder ein anderes Obst für den Geschmack
  • 300ml Wasser oder Säfte
  • Zutaten 30 sec. mixen & genießen

Reis Protein Haferbrei

Rezept für Reisprotein Haferbrei mit Superfood, Nüssen und Früchten. Lecker und sättigend.

  • 30g Haferflocken im warmen Wasser einweichen
  • 20g Reisprotein Pulver
  • 3g Rote-Bete-Pulver
  • 1 Banane oder ein anderes Obst 
  • Pekannüsse oder Nüsse nach Wahl (Optional)
  • Sauerkirschen entsteint im Glas
  • Erdbeere (Optional)

Karotten Joghurt Drink

Rezept für Karotten Joghurt Drink. Erfrischend, lecker und Vitamin-und Nährstoffreich.

  • 150g Griechischer Joghurt oder ein anderes
  • 5 g Karottenpulver
  • 1 Banane oder ein anderes Obst 
  • 200-300ml Wasser
  • Zutaten 30 sec. mixen und genießen

Spinat-Apfel Smoothie Drink

Rezept für Spinat-Apfel Smoothie für mehr Energie und Ausdauer beim Sport & Fitness und Arbeit.

  • 5g Spinatpulver
  • 1/2 Grüner Apfel oder ein anderes 
  • 200-300ml Wasser oder Saft
  • Zutaten 30 sec. mixen und genießen

Karotten-Kürbis Superdrink

Rezept für Karotten-Kürbis Superdrink. Jetzt mit vielen Vitaminen und wichtigen Nährstoffen in den Tag starten.

  • 5g Kürbispulver
  • 5g Karottenpulver
  • 1 Banane für die Cremigkeit (Optional)
  • 200-300ml Wasser oder Saft
  • Zutaten 30 sec. mixen und genießen

Rote Bete-Apfel Superfood

Rezept für Rote Bete-Apfel Smoothie. Viele Vitamine und Mineralstoffe für mehr Vitalität und Energie.

  • 5g Rote-Bete-Pulver
  • 1 Apfel
  • 1 Banane für die Cremigkeit (Optional)
  • 1/2 Zitrone pressen
  • 200-300ml Wasser oder Saft
  • Zutaten 30 sec. mixen und genießen

Hanfprotein Kakao Shake

Rezept für Hanfprotein Kakao Shake

  • 20g Hanfprotein Pulver
  • 1 TL Kakaopulver
  • 1 Banane für die Cremigkeit
  • 1 kleiner Stück schwarze Schokolade
  • 200-300ml Pflanzenmilch oder andere Milch
  • Zutaten 30 sec. mixen und genießen

Orange Protein Shake

Rezept für fruchtiger Orange Protein Shake

  • 1 mittelgroße Orange
  • 20g Reisprotein oder ein anderes Proteinpulver 
  • 5g Karottenpulver 
  • 1 Banane für die Cremigkeit
  • 200-300ml Pflanzenmilch, Milch oder Wasser
  • Zutaten 30 sec. mixen und genießen

Bananen Protein Shake

Rezept für leckeren super Bananen Protein Shake

  • 1-2 reife Bananen
  • 20g Reisprotein oder ein anderes Proteinpulver 
  • 1 TL Erdnussbutter (Optional)
  • 200-300ml Pflanzenmilch, Milch oder Wasser
  • Zutaten 30 sec. mixen und genießen

Entdecken Sie die Kraft von selbstgemixten FoodShakes

Fertige Trinkmahlzeiten im Supermarkt können schmecken und gut sein, aber auch unnötige Inhaltsstoffe enthalten. In einem selbstgemixten Protein-Superfood-Shake ist viel mehr drin als nur ein Pulver Produkt, sondern Ihre Liebe, Energie und Ihre eigene besondere Note mit drin, die ein Proteinshake, Smoothie, Joghurt oder Ihren Müsli fürs beste Geschmackserlebnis zaubern kann. Sie entscheiden selbst was in den Mixer reinkommt. Lassen Ihrer Kreativität freien Lauf. Einfach unsere puren Zutaten mixen, genießen und wohlfühlen.